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Office一族瘦身茶饮料

发布时间:2019-11-29 16:30编辑:联系我们浏览(151)

    你是Office风华正茂族吗?你想有所花容月貌的个子呢?想塑身而你,是或不是不情愿经受忍饥挨饿的忧伤,又苦于没不经常间去强健身体房呢?那么,那儿为您推荐风度翩翩种塑体的妙法——品茶!

    茶为何能轻身呢?那是由于中医认为,肥壮的病根是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。由此轻身食物多以活血胃,利湿,解表为一流,而茶的效能就在于此。它通大便利肠府,解痉消化吸取,温养脾胃,黄茶、铁观世音菩萨等是深受大家保养的茶叶。在大鱼大肉之后,大家习于旧贯冲上生机勃勃杯香茶,那是因为酒肉之后喝豆蔻梢头杯香茶会使胃中舒服些,就是利用了它抱有消亡油腻的机能。

    少数民族有喝酥油茶、奶茶的习于旧贯。他们大都是以肉为主食的中华民族,从而轻松看出,茶对肉的消食起一点都不小作用。今世商量注解,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、碳水化合物C、槲皮素、鞣质等,对减弱血脂和推动人事代谢都很有裨益。相符各个丰腴症者饮用。

    以下介绍三种茶饮料:

    (1)双乌茶

    原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

    制法:将何首乌、白瓜皮、山楂同一时间入锅煮至山里红烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡黄茶,就可以饮用。

    (2)玉盘葫芦茶

    原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

    制法:将干莲茎、陈葫芦、广广陈皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取一丢丢冲泡,反复冲泡至茶水平淡为度。

    (3)清络饮

    原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

    制法:

    ①用纱布将干莲花茎、丝瓜皮、夏瓜翠衣、黄茶包好,放清水中浸透清洗后备用。

    ②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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