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美貌似少女,补血补气益肝

发布时间:2019-10-04 15:15编辑:生活养生浏览(101)

    老中医的立冬至气保养秘笈,喝完四红汤补,赏心悦目似青娥

    柔美如女郎,全靠一锅四红汤,补血补气益肝

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    先天小寒节气,大暑保养,早晨煲一锅四红汤,美容养颜,补血补气益肝养身。喝完四红汤,一年雅观似青娥

    明日冬至节气,大雪保养,上午煲一锅四红汤,美容养颜,补血补气益肝保养。喝完四红汤,一年赏心悦目似女郎

    四红汤使用的食物的材料是红衣花生、大枣、赤豆、葡萄糖、石圆。红衣花生,具有补血补气,益脑扩张智慧、长寿等作用。红枣具备滋阴补阳,补血功用。菜豆具有消脱肛,健胃效果。黄砂糖温补驱寒,补充能量。三尺农味具有三磷酸腺苷补益,补血补气等东西。这种种食物的材料组成,是极品效果的打扮汤,男女老少皆宜。

    四红汤使用的食物的材料是红衣花生、美枣、四季豆、白糖、桂圆。红衣花生,具备补血补气,益脑扩大智慧、长寿等功效。大枣具有滋阴补阳,补血成效。赤豆具备消失眠,宁心效果。红糖温补驱寒,补充能量。龙眼具备生物素补益,补血补气等东西。那四种食物的材料组成,是最好效应的美容汤,男女老少皆宜。

    一、食材

    一、食材

    1.重视食物材料:红花生50克、干枣8个、赤小豆50克、益智果150克

    1.主要食物材料:红花生50克、大枣8个、赤豆50克、十叶150克

    2.配料:红糖2块

    2.配料:红糖2块

    二、步骤

    二、步骤

    1.预备食物的原料:红花生、美枣、赤小豆、黑糖、三尺农味等;

    1.预备食材:红花生、美枣、赤挂豆角、白砂糖、十叶等;

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    2.赤山豆、花生洗净,浸透3 0分钟;

    2.赤豆、花生洗净,浸透3 0分钟;

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    3.龙眼去壳、去核,洗净;

    3.石圆去壳、去核,洗净;

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    4.大枣洗净,浸透的赤山豆、花生捞出自然的干水,益智果等;

    4.美枣洗净,浸润的赤豆、花生捞出风干水,三尺农味等;

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    5.把红花生、赤豆、美枣、三尺农味放入锅中,加适合的数量清澈的凉水;

    5.把红花生、红四季豆、大枣、桂圆放入锅中,加适合的量清水;

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    6.压力锅按煮粥键约35分钟;PS:每一种锅分歧,时间略有分化

    6.压力锅按煮粥键约35分钟;PS:每一个锅区别,时间略有分化

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    7.煮好或归入白糖块,溶解煮沸就可以。

    7.煮好或放入黄砂糖块,溶解煮沸就可以。

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    三、小贴士

    三、小贴士

    1.石圆方可用晒干的叫石圆;

    1.三尺农味足以用晒干的叫十叶;

    2.花生要用红衣花生;

    2.花生要用红衣花生;

    3.白糖不合乎熬煮太久。

    3.赤砂糖不切合熬煮太久;

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    4.冰糖要接纳无杂质的,颜色不要太深。

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